En este ebook vas a poder conocer los aspectos psicológicos de cada persona y como estos afectan directamente en sus hábitos de alimentación. Sentir ansiedad ocasionalmente es normal en la vida humana, sin embargo las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia desarrolla sentimientos de angustia, inquietud y preocupación. Se trata de un trastorno que tiene síntomas mentales y que también puede dar lugar a síntomas físicos como taquicardia, sudoración excesiva, tensión muscular, mareos, indigestión y dolor de cabeza. Aquí vas a poder identificar las cosas que puedes hacer para prevenir o mejorar tus niveles de ansiedad.
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