Descubre eso que te hace comer y no es hambre.
La alimentación intuitiva nos alienta a comer lo que queramos, ya que ningún alimento esta prohibido. Además nadie mejor que nuestro cuerpo sabe lo que necesita. Si aprendes a darle a tu cuerpo justo lo que necesita te sentirás de maravilla. Este tipo de alimentación se trata de cambiar hábitos, pero sobre todo, de saber escuchar.
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